二日酔い対処に適切な飲み物は?

二日酔いに効くと言われる、栄養ドリンクが今は色々出回っていますが、あれって高いんですよね。1本で済む時ばかりじゃありませんから、飲み会が続くと飲み代も相まって、地味にお財布に響くんです。しかも、別にそういったドリンクでなくても、二日酔いの対処として利用できる飲み物は、他にもあるそうなんです。

しかも、驚いたことにミネラルウォーターがまず該当するみたいです。ミネラルウォーターって、言ってしまえばただの水ですよね。なぜ、飲み物の中でも一番身近な水が、二日酔いに効くのかと言うと、脱水症状を改善すると共に、アルコールから血中に浸透する毒素の濃度を薄めてくれるからだそうです。

また、水よりも更に良いのが、スポーツドリンクとのことでした。上記の水と同じ作用だけでなく、アルコールによる低血糖を改善することでも、二日酔いの症状を軽減してくれるとかで。そのため、二日酔いには水か、できればスポーツドリンクを飲むのが良いとのことでした。

水もスポーツドリンクも、二日酔い用と銘打った高い栄養ドリンクよりも、断然安くて良いですよね。今まで知らなかったなんて、勿体ないです。なので、次から二日酔いになる程飲んでしまった際は、スポーツドリンクを買うようにします。